好睡卧室设计思路,安享轻松好眠

时间:2020-09-04 19:06:03来源:吾爱很方便导购网  阅读:(87)收藏
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人生的三分之一是在睡眠中度过的,衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是:睡眠充分,时间足,质量好,效率高。而这些都和卧室设计息息相关,打造一个舒适好睡的卧室,才能让我们彻夜安享轻松好眠。在当代高压快节奏的工作生活状态下,越来越多的人抱怨睡

在当代高压快节奏的工作生活状态下,越来越多的人抱怨睡眠质量差。每晚不是睡不着就是睡不好,严重影响精神状态。影响睡眠的因素有很多,但若是有一间能让自己放松休憩的、设计合理的卧室,就会大大改善自身睡眠状态。

因此,想要每晚好好睡,我们可以先从自家的卧室设计入手,一点小改变,就能轻松get一间“好睡卧室”。

我们睡眠主要是在床上进行的,因此选择设计科学、材质舒适的床品,才能为我们彻夜好眠奠定基础。

1.床垫

一张拥有睡眠技术的好床垫,结构设计科学合理,能贴合人体给予舒适承托。当我们躺在上面时,就能安抚每一根睡眠神经。而说到床垫的睡眠技术,就不得不提拥有88年床垫品牌历史,拥有床垫三大核心技术,并且是全球五星酒店战略合作伙伴的美国舒达床垫。

舒达梦享天使床垫拥有三大睡眠守护技术,如同天使般守护我们的睡眠健康。其一是独立袋装弹簧支撑系统。不同于多数床垫单个弹簧设计,梦想天使床垫弹簧是成对设计的。

一对左右旋弹簧就是一个独立支撑系统。每对弹簧再通过相互作用力结合,组合成整张床垫的支撑系统,该支撑系统会根据人体每个受力点的不同重量,给予不同的承托力,从而达到全区护脊舒压的作用,加强睡眠舒适感。

然后,是七区护脊释压层。床垫根据人体7大受力点,科学划分七区分区海绵,智慧精致布局分散人体重点。海绵层再与柔软纤维结合,为身体提供柔软保护的同时,深度释压。因此,无论我们采用什么睡姿,都能得到舒适承托与释压感,减少翻身,一觉睡到自然醒。

接下来,就是健康防螨乳胶层和防螨针织面料。床垫的舒适层拥有舒达特别定制的乳胶层,不仅拥有良好的高弹性,能给予床垫极佳舒适度。乳胶层上还有大量的排气孔,可以有效将床垫内部湿气排出,保持内部干爽卫生。

此外乳胶本身拥有良好的防螨性,再与床垫表层透气、排湿、防螨的针织面料相结合,能有效防范床垫滋生螨菌,从而保持睡眠的清洁舒爽。

立体床垫边缘还经过了加固处理,不仅令床垫更为经久耐用,还让我们的睡眠更为安心。梦享天使床垫本身的立体复式外观也很美观,流线型设计和精致压花,典雅华丽,视觉效果令人心水。并且它是单面免翻设计的,使用起来也很方便。

2.呵护颈椎的枕头

奠定舒睡好眠基础,当然还少不了舒适设计的枕头。一款好的枕头,可以让睡眠体验得到一个质的提升,并能有效呵护头颈健康。

枕头的材质、设计也有很多种,乳胶枕无疑是其中较为舒适的一种。不仅自带抑菌抗螨作用,能呵护娇嫩易敏皮肤。其高回弹的特性,也能缓冲释放头颈压力,为头颈带来良好的承托力,让我们睡眠时更加放松。

3.亲肤柔软的四件套

选好舒适设计的床垫和枕头,再搭配上亲肤柔软的四件套,我们的品质睡眠就能够得到保障了。由于四件套会与我们的皮肤直接接触,若是材质选择不当,就会硌的皮肤难受,甚至引起过敏。因此需要格外注意它们的材质选择。优选当然是纯棉或丝质材质的床品,柔软、亲肤又透气,还不易起皱。

作为家中私有的休憩空间,卧室打造以私密和安静为前提。尤其是色彩搭配,既要符合自身喜好,也要遵从一定配色原则。如此才能打造出自己心仪的卧室,并构造和谐视觉环境舒缓压力,利于睡眠。对于卧室来说,其用色原则为以下四部分:

1.符合构图美学

卧室配色需要符合一定的构图美学基础。卧室的色彩附着分别位于空间主背景、家具以及软装饰品三部分之中,在此间的色彩分配上,需要把握好6:3:1的配色比例,如此,色彩视觉效果才能达到和谐。

2.以朝向与采光定色调

比如卧室整体朝南,光照比较充足,色调就宜选择冷色调,营造清冷宁静氛围,有利舒压助眠。冷色调还能让空间在视觉感受上更为开阔通透,起到放大卧室作用。相反,若是卧室朝北,则宜选择暖色调,以提亮空间整体的明亮度,也不会因色彩视觉感受压抑,影响睡眠心情。

3.色彩饱和度不宜过高

相比于其它空间,卧室空间的色调更讲究舒适性,因此在色彩饱和度的选取上,以低饱和度色系为宜,切勿选择过于明亮的色彩,以免影响正常的睡眠。

墙面总是一处空间里占比较大的地方,因此若想改变卧室色彩,改变墙面色彩会是不错的选择。而相较乳胶漆而言,墙纸操作起来更为方便,且不用等干,还会令墙面空间更有温暖质感。

好睡卧室打造,灯光设置也很重要。对于卧室灯光设置,除了要保证光线柔和不刺眼,令人放松、催人入梦。还要拥有一些功能灯光,方便我们在睡前阅读或起夜时使用。

1.≤10平米卧室灯光设置

很多卧室面积较小的家庭会追求简单,卧室通常会只采用一盏吸顶灯照明。但这样会造成卧室灯光缺乏层次,不能顾及卧室多种使用场景的照明需求。对于小面积卧室可以选择2个灯具:吸顶主灯+床头灯,同时灯具色温宜选择3000K 左右的暖黄色光,光线柔和利于营造助眠氛围。

平时照明可以开启卧室主灯,临睡前就可以关闭主灯开启床头灯。床头灯可随手可控制,选择灯头可选择调节的,还便于调节光线角度,满足床上阅读、或者起夜照明需求,同时还不会影响枕边人睡眠。

2.>10平米卧室灯光设置

卧室面积大于10平米时,一般可以在天花板四角各安一个筒灯或者环绕灯带,然后在床头柜放一盏台灯,让光线明暗过渡更加自然有层次。

卧室不等于床+衣柜的简单叠加,还需要从床品选材到色彩、灯光搭配等一系列精心设计,才能打造真正的“好睡卧室”,让我们从此安享轻松好眠。

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